关于瘦身，几点分享：

1. 小红非常重要，想要减肥，一定要增加小红的用量。加速新陈代谢，血液循环，从而帮助燃烧脂肪

2. 在瘦身的时候一定要补充氨基酸，除了补充营养，还可以增加肌肉含量。增肌和减脂同样重要，肌肉燃烧更多的热量。

3. 要经常做肝胆排毒和使用排毒饮

4. CC胶囊很重要，一天可以4-8颗

CC霜，抹，按摩，发热为止，早晚各一次

5. Fitline自制益生菌酸奶含有大量益生菌，帮助瘦身减肥美容，而且味道很好，自制酸奶放心吃！小编最爱的酸奶没有之一图片图片！

女士多表现为臀部和大腿肉多，男士多表现为肚子大：毒素太多，身体被脂肪包住了，需要先排毒效果更好！

减肥，减重请避开误区：过度的有氧运动消耗肌肉，会松弛。

配合pm产品，瘦而紧致，氨基酸和cc胶囊帮助很大。

重点：减肥要关注的产品首先一定是基础套餐，其他的，对于减肥的帮助，草本茶(促进代谢)，代餐粉（确保富含细胞需要的七大类营养物质足够，每餐热量不超过四百大卡，增加饱腹感，口感甜美不含糖）,氨基酸（紧致身体，燃烧脂肪，增加消耗），CC胶囊（降低肝脏脂肪，减少腹部肥胖，极速燃烧脂肪，消除橘皮组织，增加肌肉比例），辅酶10，与CC搭配帮助脂肪燃烧。

总结：

1. 水肿型的人，喝了Fitline，小红和小白会排水肿，所以第一个月就会瘦。

2. 脂肪型的人，需要等身体的代谢能力增强，才能燃烧脂肪。服用2，3个月后会慢慢燃烧多余脂肪，可能体重变化不太大，但看起来更紧致。

3. 脾胃不好的人，喝PM前期，先修复脾胃功能，让吸收更好。前期会觉得胃口特别好，会有长胖现象，一般稍微控制饮食，第2，3个月就会慢慢瘦下来。

总的来说营养和运动是身体健康不可或缺的组成部分。喝好PM也一定要有规律的适当运动。

每个人身体都不一样，德国PM需要辅导与陪伴，请联系你的推荐人，让她/他给你搭配最适合你的方案哦。